5 unausgesprochene Wahrheiten über ADHS
– für Eltern, die verstehen wollen statt reparieren
Wenn dein Kind anders ist, bekommst du schnell gut gemeinte Ratschläge. Doch ADHS bedeutet nicht, dass etwas kaputt ist. Dieser Guide hilft dir, dein Kind besser zu verstehen – statt ständig an ihm zu zweifeln.
Mehr Verständnis statt Schuldgefühle
Warum ADHS kein Erziehungsfehler ist und was das für dich bedeutet.
Was dein Kind wirklich braucht
Nicht mehr Kontrolle, sondern ein anderes Verständnis von Verhalten.
Warum gängige Tipps oft scheitern
Strafen, Belohnungen und Druck greifen bei ADHS meist zu kurz.
Orientierung statt Überforderung
Klarheit für deinen nächsten Schritt, ohne Druck und ohne Bewertungen.
Meine Arbeit im öffentlichen Kontext
Ich arbeite nicht nur im Einzelsetting mit Familien, sondern bringe meine Expertise regelmäßig in Schulen, pädagogische Einrichtungen und öffentliche Bildungsräume ein. Meine Perspektive auf ADHS ist praxisnah, fundiert und im direkten Kontakt mit Kindern und Fachkräften entstanden.
Für Eltern, die ADHS besser verstehen möchten
Viele Familien erleben ADHS im Zusammenspiel mit weiteren neurodiversen Besonderheiten wie Hochsensibilität, Hochbegabung oder Überschneidungen mit dem autistischen Spektrum.
Für Eltern, die sich oft überfordert fühlen
Wenn dein Kind auffällt, aneckt oder viel Aufmerksamkeit braucht und du dir mehr Sicherheit im Umgang wünschst, oft verstärkt durch Hochsensibilität oder andere neurodiverse Besonderheiten.
Für Eltern mit einem neuen Blick auf ADHS
Wenn du nicht nur Symptome managen willst, sondern verstehen möchtest, wie ADHS, Neurodivergenz und unterschiedliche Wahrnehmung den Alltag deines Kindes prägen.
Für Eltern, die neue Wege gehen wollen
Wenn ADHS im Raum steht, mit oder ohne Diagnose, und Themen wie Hochbegabung, Hochsensibilität oder Überschneidungen mit dem autistischen Spektrum mitschwingen.
Typische Situationen, in denen Eltern mit ADHS‒Kindern Unterstützung suchen
Wenn du dich in diesen Situationen wiedererkennst, bist du nicht allein.
Sie zeigen nicht, dass du etwas falsch machst, sondern dass dein Kind anders Unterstützung braucht.
Wenn Schule zum Dauerstress wird
Rückmeldungen aus Schule oder Kita häufen sich und du hast das Gefühl, dein Kind wird falsch gesehen, oft verstärkt durch ADHS, Hochsensibilität oder Hochbegabung im Schulalltag.
Wenn Erziehung sich nur noch mühsam anfühlt
Du gibst dir Mühe und probierst vieles aus,
doch klassische Strategien greifen nicht, weil neurodiverse Kinder anders reagieren als erwartet.
Wenn du an dir selbst zu zweifeln beginnst
Meinungen von außen werden lauter
und dein eigenes Gefühl gerät ins Wanken,
besonders wenn ADHS oder andere neurodiverse Ausprägungen im Raum stehen.
Wenn eine Diagnose mehr Fragen als Antworten bringt
ADHS wurde angesprochen oder diagnostiziert,gleichzeitig tauchen Themen wie Hochsensibilität, Hochbegabung
oder Überschneidungen mit dem autistischen Spektrum auf.
Wenn dein Kind innerlich kämpft
Wut, Rückzug oder Tränen zeigen dir,
dass dein Kind mehr Unterstützung braucht als Worte und häufig verbunden mit intensiver Wahrnehmung und hoher Sensibilität.
Wenn du verstehen willst statt zu korrigieren
Du möchtest dein Kind stärken, ohne es ständig verändern zu müssen, sondern sein neurodiverses Sein einordnen und begleiten.
Gedanken von Lehrkräften und Eltern, die sich wiedergefunden haben
Diese Rückmeldungen zeigen, wie wohltuend es sein kann, ADHS mit mehr Verständnis und weniger Druck zu betrachten.
Es war super, dass die Kinder in verschiedene Rollen schlüpfen konnten und unterschiedliche Sichtweisen kennenlernen. In einem geschützten Rahmen durften sie sich ausprobieren.
Anschauliche und motivierende Situationen aus dem alltäglichen Kinder-Alltag wurden spielerisch begreiflich gemacht. Durch die ständige Aktivität hatten die Kinder die Möglichkeit, echte Strategien & Provokationen zu erlernen. Sie haben tolle Anregungen gegeben, die ich als Lehrkraft in der Klasse weiter nutzen & fokussieren möchte.
Lehrerin,
GS Ichostraße, München
Besonders toll fand ich, dass die Trainerin so einen guten Draht zu den Kindern hatte. Die Klasse war immer sehr begeistert dabei. Außerdem waren die angesprochenen Themen für die Kinder sehr lebensnah und wichtig. Vor allem das Schutzschild am Ende war ganz toll! Gut, dass die Kinder immer aktiv mitgenommen wurden. Inhalte wurden kindgerecht aufgearbeitet.
Lehrerin,
GS Ichostraße, München
Der Kurs hat die Klasse bei ihren Erfahrungen/Problemen abgeholt: Komplett realitätsbezogen. Ich habe diese Woche mitbekommen, dass ein Kind beleidigt wurde. Es hat sich nicht darauf eingelassen, hat sich umgedreht u. ist gegangen. Ich hoffe, dass das so tief im Kopf „eingefräst“ bleibt, so dass die Strategien auch weiterhin verwendet werden.
Der Kurs hat die Klasse so begeistert, dass die Kinder ständig nach dem nächsten Termin gefragt haben. Bei der mitreißenden Art der Trainerin waren die Kinder auch bei der eigentlich langen Zeitspanne von 90 Minuten voll dabei.
Lehrerin,
GS Agilofingerplatz, München
Besonders beeindruckt war ich von der Geduld und der Art und Weise wie Frau Yusuf das macht. Am Ende des Tages haben alle Kinder davon profitiert und konnten etwas mitnehmen, dass sie direkt in ihren Alltag übertragen können.
Sozialpädagogin,
München
Der Kurs hat die Klasse bei ihren Erfahrungen/Problemen abgeholt: Komplett realitätsbezogen. Ich habe diese Woche mitbekommen, dass ein Kind beleidigt wurde. Es hat sich nicht darauf eingelassen, hat sich umgedreht u. ist gegangen. Ich hoffe, dass das so tief im Kopf „eingefräst“ bleibt, so dass die Strategien auch weiterhin verwendet werden.
Der Kurs hat die Klasse so begeistert, dass die Kinder ständig nach dem nächsten Termin gefragt haben. Bei der mitreißenden Art der Trainerin waren die Kinder auch bei der eigentlich langen Zeitspanne von 90 Minuten voll dabei.
Lehrerin,
GS Agilofingerplatz, München
Die Methoden und Strategien haben mich begeistert und der Umgang mit den SchülerInnen. Wertschätzung jedes einzelnen Kindes. Roter Faden durch den Kurs. Motivation bei allen Kindern sehr hoch, Vorfreude auf den Kurs.
Die Trainingsinhalte sind sehr förderlich für den Klassenzusammenhalt. Regeln für die Kids sehr eindringlich, bewusst wegen ständiger Wiederholung – Top! Kurz und knapp, Klarheit, deutliche Aussagen, praxisnahe und hilfreiche Strategien.
Lehrerin,
GS Agilofingerplatz, München
Begleitung mit Kopf, Herz und direkter Erfahrung aus Schulen
Ich arbeite dort, wo Kinder täglich gefordert sind: in Schulen. Fast jeden Vormittag bin ich im schulischen Umfeld, halte Vorträge, leite Workshops und begleite Kinder in herausfordernden Situationen. Diese Nähe zum Alltag macht meine Arbeit besonders.
Ich sehe Kinder nicht aus der Distanz, sondern mitten im Geschehen.
Ich erlebe, wie sich Überforderung zeigt, wie schnell Missverständnisse entstehen und wie sehr Kinder davon profitieren, wenn sie gesehen und verstanden werden.
Diese Erfahrung bringe ich in die Begleitung von Eltern ein. Mein Ansatz verbindet schulische Realität mit einem klaren, wertschätzenden Blick auf das Kind. Es geht nicht um Anpassung um jeden Preis, sondern um Orientierung, Beziehung und emotionale Sicherheit.
Wenn Verständnis an die Stelle von Druck tritt, entsteht Raum für Entwicklung, für Beziehung und für einen Alltag, der sich wieder stimmig anfühlt.
Iriet Yusuf
Erfahrung, die trägt
Diese Einblicke geben dir ein Gefühl dafür, mit welcher Erfahrung und Haltung ich arbeite.
4⁺ Jahre
Begleitung von Familien & Eltern
Spezialisiert auf
ADHS & emotionale Stärkung
Mutter von zwei Kindern
mit eigener Lebenserfahrung
Regelmäßig in Schulen
Vorträge & Workshops für Jugendliche und Kinder
Einblicke in den Guide
In drei einfachen Schritten zum Guide
Der Download ist bewusst einfach gehalten, damit du schnell zu den Inhalten kommst, die dir Orientierung geben.
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Lies den Guide dann, wenn es für dich passt, und nimm dir das mit, was dir im Alltag wirklich hilft.
Fragen, die Eltern oft stellen
Ist der Guide wirklich kostenlos?
Ja. Der Guide steht dir kostenfrei zur Verfügung und kann ohne Verpflichtungen heruntergeladen werden.
Für wen ist der Guide geeignet?
Der Guide richtet sich an Eltern von Kindern und Jugendlichen, bei denen ADHS im Raum steht oder bereits diagnostiziert wurde. Ebenso an Eltern, die sich mehr Orientierung wünschen.
Ersetzt der Guide eine Therapie oder Beratung?
Nein. Der Guide ersetzt keine medizinische, therapeutische oder pädagogische Begleitung. Er bietet Orientierung, Einordnung und neue Perspektiven für den Alltag.
Muss mein Kind bereits eine ADHS-Diagnose haben?
Nein. Der Guide ist auch dann hilfreich, wenn du noch unsicher bist oder ADHS lediglich vermutest.
© 2026 Iriet Yusuf. Alle Rechte vorbehalten.
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